Размер:
A A A
Цвет: C C C
Изображения Вкл. Выкл.
Обычная версия сайта
КГБОУ ДПО ИПКСЗ
пн-пт 8:30–17:00, перерыв 13:00–13:30
(4212) 72-87-15

КГБОУ ДПО ИПКСЗ

Показать на карте:

Профилактика ЗОЖ

Профилактика онкологических заболеваний кожи в период инсоляции.

Профилактика онкологических заболеваний кожи в период инсоляции.

Ультрафиолетовое и инфракрасное излучения не воспринимаются органами чувств, но при этом оказывают значимое воздействие на здоровье. Умеренное количество солнечных лучей необходимо для здоровья, для красоты кожи и для хорошего настроения, укрепляют иммунитет. Под действием солнца в организме вырабатывается витамин D, который укрепляет костную ткань и избавляет человека от остеопороза.

Солнечные лучи оказывают не только положительное влияние на организм, они вызывают губительное воздействие на кожу, вызывая сухость, снижение выработки коллагена и эластина, преждевременное старение, развитие онкологических процессов.

У каждого челеовека имеется какое-либо новообразование на коже. К родинкам или бородавкам, которые ничем себя не проявляют и не портят внешний вид, люди, как правило, относятся равнодушно. Но кожа может оказаться и местом, где начинают свое развитие раковые клетки, а в связи с тем, что она легко травмируется, опасность возникновения онкозаболевания возрастает во много раз.

Опухоли кожи встречаются чаще других злокачественных опухолей. Примерно у половины людей старше 65 лет будет выявлена подобная опухоль. Клетки кожи постоянно регенерируют, люди теряют 30 000–40 000 клеток кожи каждый час. Повреждение ДНК клетки кожи может ускорить темп деления, ДНК выходит из-под контроля защитных систем организма, что приводит к образованию злокачественных опухолей.

Воздействие ультрафиолетового излучения — самый сильный фактор, провоцирующий развитие опухолей кожи.

Свидетельством тому — факт, что большая часть этих опухолей возникает на открытых участках кожи. Базальный и плоскоклеточный виды рака наиболее распространены, меланома встречается реже, зато протекает значительно тяжелее (чаще бывает злокачественной).

В связи с этим, существуют определенные правила поведения в солнечный период.

Крем на кожу следует наносить крем за полчаса до выхода из дома. Ему потребуется время, чтобы впитаться и начать действовать, чтобы защитить кожу от ультрафиолетовых лучей уже с первых минут пребывания на солнце, когда она особенно уязвима.

Важно ограничивать время пребывания на солнце и не загорать в период с 10 до 16 часов. Негативное влияние ультрафиолета может распространяться на кожу, даже если солнца не видно из-за облаков. Считается, что 80% ультрафиолетовых лучей способны проникать сквозь облака, поэтому не стоит терять бдительности даже в пасмурные дни.

Важно знать: полная защита от ультрафиолета невозможна. Находясь за рулем автомобиля или в офисе человек так же подвержен риску солнечного ожога. Прямое UVA излучение проникает сквозь стекло, именно оно в большей степени является причиной рака кожи и ее старения.

Выбирая защитное средство, важно обратить внимание на надпись "водостойкий". Пока отдыхающие потеют, лежа на пляже, или находятся в воде, крем смывается и кожа становится уязвимой. При применении кремов со специальной водостойкой формулой, капли влаги не задерживаются на поверхности кожи и легко соскальзывают с нее. Но водостойкость не означает, что можно использовать средство один раз за день — крем все равно смывается и стирается полотенцем. Защитный слой необходимо обновлять после 2-3 купаний и после купания солнцезащитный крем обязательно нужно нанести снова. Важно знать, что в соленой воде и при сильных волнах коэффициент защиты от солнца (SPF) снижается на 59 % через 40 минут, в хлорированной воде он снижается на 34 %.

Зачастую средство для защиты от солнца используются один раз, полагая, что этого достаточно. Однако, для защиты кожи в течение целого дня требуется наносить защитный крем каждые два часа, даже если он водостойкий.

Если вы обнаружили остатки прошлогоднего средства, перед тем как воспользоваться им, следует вспомнить, когда этот крем был приобретен. По прошествии времени крем теряет свои защитные свойства. На упаковке средств на тюбике или флаконе можно увидеть маркировку срока годности в соответствии с европейским законодательством – изображение баночки с открытой крышкой и цифрой от 6 до 12, что указывает на количество месяцев, в течение которых допустимо пользоваться средством после вскрытия упаковки.

Таким образом, ежедневное использование солнцезащитных средств – эффективный способ профилактики онкологических заболеваний или преждевременного старения кожи.

Мария Васильевна Щёткина, врач дерматовенеролог,
к.м.н, заведующая кафедрой
дерматовенерологии и косметологии ИПКСЗ г. Хабаровск